پودر ال گلوتامین آپوویتال- 300 گرم

امروزه بیشتر کارها پشت میز کار و با کامپیوتر انجام می گیرد. نشستن فشار بسیار زیادی به ستون فقرات وارد می کند بنابراین کمردرد و بیماری های اسکلتی عضلانی ناشی از نشستن های طولانی مدت بسیار افزایش یافته است . کمردرد علاوه بر بار بیماری باعث کاهش بهره وری و نارضایتی شغلی می شود .متخصصین بهداشت کار ، ستون فقرات وارگونومی به استفاده از پشتی طبی برای کاهش عوارض نشستن های طولانی مدت تاکید می کنند. پشتی طبی از ستون فقرات و عضلات کمر حمایت می کند: هر چقدر به صندلی تکیه دهید ، مهره های کمر که بیشتر وزن بدن را تحمل می کنند، هیچ تکیه گاهی ندارند چون کمر به داخل دارای تورفتگی است به همین دلیل همیشه موقع نشستن دچار کمردرد می شویم. یک پشتی طبی ارگونومیک فاصله بین کمر و صندلی را پر می کند بنابراین وزن بدن از روی مهره های کمر برداشته شده و به پشتی طبی و صندلی منتقل می شود به طوری که می توانید راحت و بدون کمردرد و خستگی عضلانی بنشینید . پشتی طبی با حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات از ابتلا به بیماری های ستون فقرات جلوگیری می کند. خم شدن به جلو و نشستن نادرست باعث کشیدگی بیش از حد مهره ها ، رباط ها و عضلات ستون فقرات و همچنین افزایش فشار درون دیسک می شود در نتیجه از کمردرد ، گردن درد و ابتلا به بیماری های ستون فقرات مثل فتق دیسک ، آرتروز، گوژپشتی و درد عصب سیانیک جلوگیری می شود. پشتی طبی با کمک به درست نشستن باعث بهبود عملکرد اندام های داخلی می شود: افزایش ظرفیت شش ها ، افزایش اکسیژن رسانی به مغز و دیگر اندام های بدن، هضم آسان ، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار به سیستم عصبی نخاعی ، کاهش ابتلا به فشار خون بالا، کاهش استرس تنها بخشی از فواید نشستن درست هستند.

گاهی ماساژ دادن به تنهایی التیام دهنده درد‌های عضلانی نیست. اگرچه بیشتر دردهای عضلانی در مدتی کوتاه از بین می‌روند، اما بعضاً ممکن است درد عضله ماه‌ها طول بکشد. درد عضله می‌تواند تقریباً در همه جای بدن مانند گردن، کمر، پاها و حتی دستان نیز روی دهد. برای تسکین دردهای عضلانی می‌توان از دستگاه‌های تنس استفاده کرد. تنس عضلانی مدل Heat Tens یکی از این دستگاه‌ها است که توسط شرکت امرن ساخته و روانه بازار شده است. این دستگاه از یونیت اصلی، پد ، نگهدارنده پد و الکترود تشکیل شده است. نحوه عملکرد این دستگاه اینگونه‌ است که با اتصال پدها توسط الکترود به یونیت اصلی، نروهای الکتریکی به عضلات ارسال می‌شود که این رویه منجر به بهتر شدن جریان خون و کاهش درد در آن ناحیه خواهد شد و همچنین قابلیت گرم کردن موضعی هم به این دستگاه اضافه شده است که تاثیر عملکرد آنرا دو چندان میکند. انرژی این مدل توسط دو عدد باتری نیم‌ قلمی تامین می‌شود. گفتنی است پدهای این دستگاه تا 150 بار قابلیت استفاده دارند.